jak to kiedys

dokładnie - nagrody zamiast tak jak w usa w dolarach u nas w suplach sa tzn zestawy sponsorskie, wiec pewnie pełno supli od jednego producenta o okreslonej wartosci (ok5tys podobno) niestety jest to mało u nas popularny sport, co za tym idzie jest niewielkie zaisteresowanie mediów i tym samym sponsorów wiec kokosów nie ma.tymniemniej nie znaczy to [...]

Bardzo fajne zdjęcia!! Masz sogacza (jak Ci się będzie chciało to oddaj!) Ta laseczka jest boska! Ty też za***iście wyszedłeś! Pewnie musieliście mieć dużą zlewę Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

fajnie nie mam nic do tkd i mozna sie tylko cieszyc, kiedy ludzie robia to co lubia nigdy nie cwiczylem niczego pod katem ulicy boks byl zawsze no 1, ale to sport gorzej jak myslisz, ze tkd jest dobre na ulice czy przedstawia wartosci dla samoobrony w kazdym razie zycze sukcesow i mam nadzieje, ze kiedys sie zmierzymy

[...] - w tej chwili żywność poddawana jest obróbce, ale nie zawsze jest to złe. Np. obróbka termiczna pozwala na zabicie szeregu niekoniecznie przyjazdych nam bakterii na czele z salmonellą, zaś zamrażanie potraw pozwala cieszyć się owocami i warzywami w środku zimy, czego nasi pradziadowie - przynajmniej w takim stopniu jak dziś - nie doświadczali.

Beckham też dużo osiągnął w swojej karierze,a mimo tego ludzie go krytykują. Jeżeli przejdzie Robinho do Realu to Raul po jakiś 5 meczach siądze na ławce rezerwowych, ponieważ teraz nie prezentuje formy, jaką miał kiedyś.To jest właśnie problem realu, ze ustalają skła według nazwisk a nie formy jaka prezentują w obecnej chwili zawodnicy. [...]

poprawa kondycji w trójboju siłowym...... hmmmmm kiedyś to były raczej statyczne konkurencje, teraz się coś zmieniło? Biega się ze sztangą czy jak?

Na pewno masz większą wiedzę ale po prostu usłyszałem kiedyś że wrzucanie suplementów na stawy nawet jakiegoś animal flexa itd. na cyklu to bezsens że niskie dawki propa zapobiegawczo jak coś. Chyba że chodzi Ci o to że po cyklu to przepraszam źle zrozumiałem widocznie. A mogą być same vitaminki + minerały (np z olimpu) no i po cyklu jakiś [...]

[...] mozna niesamowicie wymęczyc miesnie... jesli nie wymęczyłes moze cos zle robisz...?? a trening 2 razy w ciagu dnia to... zostaw sobie na dalsze lata... chociaz wątpie ze jakis zwykly gosc co chce wygladac lepiej niz normalni goscie bedzie jezdzil 2 razy w ciagu dnia... raczej to by mi pasowalo na kogos kto sie chce na serio zając [...]

[...] w pasie 12cm. ale niestety idzie za tym całe ciało.. Co to te interwały?:D Wiesz chodzi o to własnie że bede brał białko, aby uzupełniac jego braki. Nie wiem tylko jak sie maja weglowodany kiedy sie chce zrzucic troche brzucha, w koncu to energia. Wygladam troche jak baba w ciazy, nabrałem juz troche masy, ale ten bębenek, dlatego [...]

Gumis51 masz odemnie soga za twoje osiagnięcia brawo i życze dalszych osiągnęć może byś pomyślał kiedyś o debiutach ??? napisz nam jeszcze swój plan trenigowy na łapke Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia [...]

[...] panowie. junior_23 wielkie propsy. Szacunek człowieku za hardkor trening, który sobie aplikujesz. Kiedys sam trenowalem podobnie, ale teraz od dwoch i pol roku nie liczac jakis 3-4 miesiecy moj kontakt z silownia byl zerowy. Wydawaloby sie, ze wszystko co wytrenowalem poszlo w ****u ale jednak miesnie maja swoja pamiec. Ostatnio przez jakis [...]

[...] bfu a miska byla ta sama, 4700 kalorii z weglami na poziomie 150, dopeiro przy 220 i odstawieniu trenu zaczelo mnie na bruzszku zalewac i juz ch**, zero progresu ;p potem jakeis redukcje, metki sredki, i powroty caigle do 11%bf z tymi samymi obwodami. Tak czy siak, mam zamiar j**ac na sucho 10 razy bardzije pilnujac diety, po prostu na cyklu [...]

Jako ze mam juz jakis staz (wiem ze baaaaaaaardzo maly) i w zwiazku z tym uznalem ze moge juz zaczac FBW i oto plan prosze o ocene: 1.nie mam pojecia co na nogi 3x10 2.wyciskanie na plaskiej 3x10 3.wznosy sztangielek bokiem 3x10 4.wioslo sztangielka 2x10 5.podciaganie na drazku 2x10 6.opad z obciazeniem 2x10 7.wznosy nog w zwisie 3x10 pon:A [...]

jak kiedys bedziesz na cyklu np. z trenem to sam zobaczysz ale tak jak wyzej, zalezy od psychiki

[...] ps. kumple właśnie strzeli 25ml propinata 5%+ 120tab miety 5mg bioanbol już kiedyś brał standardowe połączenia meta+omka/teścio albo same te środki i po tym cyklu może masy mu tak nie skoczyło ale siła i ogólna definicja jak by się poprawiła Spadki narazie nie widoczne i nie odczuwalne na koniec 20tab clomid. Cykl sko ńczył 7 tygodni temu.

Ja tak samo jak Dominisia trenuje TDK Respekt&Peace Trenuje żeby czyć sie bezpieczniej jak ktoś mnie zaczepi to by dostał w zęby i by sie w buty schował.Nie wiem może kogoś kiedyś obronie(np.jakąś fajną dziewczyne)ale też żeby zużytkować siłe na czymś i żeby spalić pare kilo, zawsze sie przyda

kiedys stwierdzono kifoze piersiowa i chyba taka mam, wyglada to jak maly garb na poziomie klatki piersiowej... no co wskazuje nazwa. A czy wieksza ilosc powtorzen bedzie dobra do robienia masy? moze modlitwnik zostawie na koniec jak juz biceps bedzie zmieczony?

[...] kiedys bolala mnie kosc chyba nazywa sie promieniowa ta w przedramieniu i zaczela od niedawna znowu bolec po dzisiejszej silowni bil byl masakryczny mam cos podebnego z piszczelami czasami jak szybko chodze to bola mnie tak piszczele ze musze na chwile sie zatrzymac bo nie daje rady masz co to powoduj koksy czy mam zamalo wapna czy czegos ?

nacjol mialem jechac ostro lecz pocisne tylko mete+cypio+prop :) narazie to na mnie dziala perfekcyjnie, kiedys zarzuce cos innego jak nie patrzec 1-12 cypio 600mg week leci to jak na mnie to spora dawka , i potem na mete wpadne jeszcze 30mg-40mg wiec nie ma co narzekac dla mnie meta i tesc najlepsze do budowania miesni ;d nic innego mi nie [...]

heh.No ciekawe.... ja to wiem że jest cos nie tak bo jak by było wszystko ok. to by rósł.. tylko niewiem co jest nie tak diete mam,regenerke też,no i ostatnio z treningiem zaczynam kombinoweać tak jak kiedyś ćwiczyłem co mi rósł